2、 今日老刘就来共享一下“红烧羊肉”做法，喜爱的朋友能够先保藏，有空自己试一下。

  4、先把羊肉斩成块，再把斩好的羊肉放入锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥，捞出整理洗刷洁净。锅控干后倒入色拉油，放入冰糖来熬糖色，熬到像这样起泡沫呈酱油色时放入羊肉翻炒，再放入姜片爆香

  5、再放入生抽、蚝油、一勺海鲜酱，再放入一点点盐，翻炒入味今后再放入凉水，水量要漫过食材，盖上锅盖大火烧开，中小火慢炖30分钟。再把洗洁净的青大蒜根部拍扁，再切段

  6、羊肉汤汁收的差不多时，放入切好的青大蒜在里面，把青大蒜炒到断生即可装盆

  7、 含丰厚的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸，胆甾醇等成分。

  我是老刘，感谢咱们对刘一手美食的支撑，咱们每天都有几道家常菜供各位参阅，喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视，老刘谢谢咱们观看