在煮火锅的时候下了些鲍鱼进去的，但是没想到煮好了捞出来吃发现好硬根本咬不动，这是煮的时间太长的原因吗？一般鲍鱼煮几分钟口感是最好的？

  一般鲍鱼的肉质是十分软滑的,而且色泽光亮,肉质细嫩,是很容易熟的,蒸煮时间不宜过长,如果蒸煮时间过长,其中的水分流失,就会导致鲍鱼的肉质变硬,变柴,口感相对较差。

  一般鲍鱼煮20分钟左右就可以了，当然根据鲍鱼的个头大小可以分不同的时段。比如5头鲍鱼，个体比较中等，因此一般煮20分钟就行。如果是个头大一点的两头鲍鱼或者是三头鲍的线分钟到半个小时。如果个头比较小的十头鲍鱼的线分钟就可以了。

  女性适量吃一些鲍鱼，能够更好的起到美容养颜、调节血压、增强抵抗力的作用，但切不可多食，以免消化不良。鲍鱼富有丰富的胶原蛋白，女性适量食用鲍鱼，可使皮肤更加光滑有光泽，具有美容养颜的功效。鲍鱼有一定的滋阴、平肝、强肾功效，有助于调节肾上腺分泌，具有双向调节血压的作用。鲍鱼还富有丰富的蛋白质，鲍鱼还富有丰富的维生素。女性适量食用鲍鱼，可增强身体抵抗力。鲍鱼虽然有很多好处，但一定不可以吃太多，因为鲍鱼是凉性食物。如果吃多了，它可能会增加胃的负担并导致消化不良和其他胃病。痛风病人应避免食用鲍鱼，以免尿酸升高。

  1、鲍鱼含有一种特殊的活性物质，食用后具有提高人体免疫力的作用，还可以破坏癌细胞的代谢功能，从而起到抗癌作用。经常食用鲍鱼，可以有效增强细胞的免疫力，抵抗疾病的能力会大大提高。

  2、鲍鱼有很好的滋阴作用，所以女性经常吃鲍鱼是非常有好处的。对月经不调有很好的调节作用。而且，鲍鱼还具有一定的保湿作用。如果经常便秘，吃鲍鱼也会有很大的改善。

  3、鲍鱼中的维生素A含量很高，对皮肤有很好的作用。对于经常用眼的人来说，鲍鱼还可保护视力。所以，能定期给孩子吃一些鲍鱼，不但可以促进生长发育，对眼睛也有很好的保护作用。

  鲍鱼性平、味甘，富有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、碘、碳水化合物、脂肪、氨基酸等营养物质，具有补中益气、温肺健脾等功效；牛奶性平、味甘，富有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等营养物质，具有安眠、补钙、美容养颜等作用。鲍鱼和牛奶通常能一起吃，两者没有相斥的成分，通常不会产生不良反应。必须要格外注意的是，鲍鱼和牛奶应该适量食用，以免会造成腹胀、腹泻等消化不良的症状。

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