鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。你都知道鲍鱼的哪些做法呢?下面学习啦小编告诉你清蒸鲍鱼的家常做法图解步骤。

  1.首先将鲍鱼清洗干净，用小刀将壳取出，洗净备用。去除内脏，清洗后，将鲍鱼打上花刀，装入壳内。葱白切段，葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎。

  3.锅中倒入清水，将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟。蒸好后，将葱段夹出来，撒上葱花备用。

  4.锅中放入油，下入蒜子爆至金黄色，有香味溢出后，盖在鲍鱼上，接着淋入蒸鱼豉油就可以尽情享用啦。

  适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

  适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。

  适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

  适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。

  随着鲍鱼这种餐桌上贵族的价格平民化，老百姓年节时也可以在市场里买得到它，可是吃得不对很容易导致中毒。你

  龙利鱼营养丰富，历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐，你想看看龙利鱼怎么做好吃吗

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。我们吃的三文鱼都是冰冻过运输过来的。你想看看冰

  草鱼含有丰富的硒元素，对肿瘤有一定的防治作用。炒草鱼是一道做法简单的家常菜，看完小编为你推荐的炒草鱼的

  鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分， 能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

  鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。好吃的鲍鱼要如何做呢?现在学习啦小编

  鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，它的营养是澳大利亚核桃的7倍。你了解鲍鱼的

  鲍鱼的等级按头数计，每司马斤有2头3头、5头10头20头不等，头数越少价钱越贵，即所谓有钱难买两头鲍。你都知道哪

  鲍鱼可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋;主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症状。你