人们往往以为越是有名、越是贵的补品作用就越好，习气把价格与价值画上等号。

  事实上，有些补品尽管名声很大，但只是依靠补品并不能带来真实的健康。而许多往常的食物也有不行忽视的养分价值。

  假如把人比方成一个家庭，把身体健康比方成安稳的家庭收入，那一日三餐就好比是作业收入，而补品则是副业收入。我们都知道，家庭收入要安稳就需求有一份安稳的作业，而副业只是如虎添翼，有当然更好，没有则不影响整个家庭的收入安稳。但许多人都神往“一日致富”，以为补品能替代一日三餐。

  不行否认，在单个情况下，病人在服用一些补品后病况呈现了好转，但这往往是建立在正规医疗手法基础上完成的，不是只是依靠补品就能完成的，不能把偶尔事情视作惯例。

  民以食为天， 一日三餐是人体健康的底子，补品只能如虎添翼。要成果一番工作需求一步一个脚印去实干，身体健康是靠一顿一顿饭吃出来的，不是靠所谓的贵重补品、“黑科技”养分品一日造就的。

  冬天酷寒，假如我们想要食补，在这个养分太丰厚的年代不能再遵从以往的经历，清补才更适合当代人的身体状况。

  消化欠好且夜尿多的白叟能够把炒麦芽粉换成炙鸡内金粉，这样既能消食又能改进夜尿多，一箭双雕。