随着我们正常的生活质量的提高，对于食物营养要求更加严格。海参就应该满足人们需求的食物，于是慢慢出现人们的视野之中。但是不在沿海城市的人们只能购买即时海参，这样既满足了现代生活快节奏的需要，同时还方便快捷的补充人体营养。那么怎么做即食海参才最好吃呢？

  最简单直接的办法是凉拌即食海参，我们应该把即时海参切成片，再放入适量的葱花、香菜和大蒜，

  要注意一点的是：大蒜要倒成蒜泥，然后撒上少量的盐、糖、醋以及味精等调味料制成料汁，制作好的调料和海参拌在一起，即可以食用。这种做法很适合年轻人，因为制作的过程简单而且特别快捷。

  还有一种吃法估计有一部分人接受不了。那就是将即食海参蘸着蜂蜜和白糖一起食用；或者每天早上也可以和牛奶一起搭配吃。这样做才能够强身健体，常年坚持食用可预防多种疾病。