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  据《本草纲目拾遗》中记载：海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾、益精华、摄小便、壮阳疗痿等成效。海参其性温补，足敌人参，可进步记忆力、推迟性腺变老，避免动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等效果，既是宴席上的好菜，也是补养人体的珍品，有“百病克星”的美誉。

  海参中富含多种人体必需的微量元素、酸性粘多糖和海参皂甙，具有按捺高浓度血糖的效果，对高血压、高血脂、冠心病也有显着的防备和医治效果。因而，平常在生活中，男士多食用海参，能有效地进步免疫力、增强体质，防备和操控“三高”指数。此外，海参关于女性的美容也起到了无足轻重的效果。“本年65岁的李阿姨，看上去只要50多岁。她笑着对咱们说：女性要想青春永驻，就要经常吃海参。海参不光能够生血养血，缓解机体变老，还可使肌肤充盈、皱纹削减，消除面部色斑，让皮肤看起来细腻而赋有光泽。最重要的一点是海参的脂肪含量十分低，吃了还不会发胖，肯定是一举多得的补养佳品！”

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