秋分，阴历二十四节气中的第十六个节气，时刻一般为每年的9月22或23日。南边的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天抵达黄经180度，直射地球赤道，因而这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，昼夜温差逐步加大，气温逐日下降。

  秋分往后，气候逐步转凉。可是酷热的夏天刚过，人的身体很多出汗形成了水盐代谢失调，肠胃功用削弱，心血管体系的担负加剧，人的身体处于过度耗费阶段。夏去秋来，气候由酷热变得凉快迷人，人体出汗也显着削减，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开端康复平衡，人的心血管体系的担负也得到缓解，消化体系功用也日渐正常，可是此刻人们的身体却有一种说不出来的疲乏感，这便是人们常说的“秋乏”。这时分咱们就需要进补滋补品来弥补养分。

  俗话说“秋冬进补，春天打虎”，中国人自古就有在秋冬时节进补的摄生风俗。近年来，跟着海参职业的开展和海参养分价值被人们所承受，渐渐的变多的人挑选秋冬季进补海参。

  海参资讯网的主编和记者说:“海参味甘咸，性温，养分成分含蛋白质、维生素、海参素、海参粘多糖、海参皂甙等，是大海中的一种天然的滋补食品。因为海参性温，养分价值又高，合适白叟、孕妈妈、患者及体质衰弱等绝大多数人群，正常人吃海参也能起到摄生保健的效果，因而，近些年海参热销秋冬滋补品商场，一起也成为很多人走亲访友、商务送礼的常用礼品。”

  跟着秋冬季黄金进补时节的降临，怎么进补，进补什么成为人类热议的论题。海参因益补效果堪比人参而得名，一起作为高养分、高蛋白、低脂肪养分食物，备受人们的喜欢。那么海参进补有什么必需要分外留意的呢?

  知名品牌宫品海参商场部担任人和记者说:“近些年，跟着时下人们摄生认识增强和生活水平的进步，掀起海参进补热潮。尽管海参养分价值高，可是进补海参也有考究。海参进补是一个长时间进程，一般人群，一天一只就够了，过多食用不只形成养分糟蹋，也有必定或许会引起短时刻消化困难等身体不适。

  别的，选购海参的时分切不可贪图便宜购买残次糖干海参，糖干海参不只养分价值被大大损坏，一起也或许含有一些对身体有害的物质。别的便是尽或许的防止葱烧油爆之类的海参做法，海参吃法越简略越好。”