肾虚并不是一蹴而就的，而是逐步累积的结果。大多数中年男性出现肾虚的情况，主要体现为腰膝酸软和腰痛、记忆力下降、做事情无法集中注意力、失眠多梦、生理能力变弱、耳鸣等。动物鞭的补益效果并没那么强大，补肾虚作用微乎其微。

  鹿鞭能起到益精血、暖阳气的效果，能帮助改善男性机体；鹿鞭也具有补肾强身作用，能缓解肾虚所引起的耳鸣、腰膝酸痛以及劳损等。从中医的角度上来说，鹿鞭味甘、性温，归肝经和肾经，能补肾养肝。

  牛鞭味甘，性温，归脾经和肾经，能起到温补脾肾效果，缓解脾肾阳虚所引起的造成腹泻、腰膝酸软、滑精和遗精、“交不了作业”以及“提早交作业”等问题。现代医学认为，牛鞭中不仅含有蛋白质和脂肪，而且也含有大量雄性激素，能提升男性生理功能，改善生理能力。

  驴鞭性温，能起到补肾壮阳和补益气血功效，同时也能强身健骨，具有滋阴补血作用，能缓解阳虚和气血虚所引起的遗米青、勃起功能障碍和早泄、腰膝酸痛和乳汁分泌不足等问题。

  右归丸适合肾阳虚者，主要体现为生理能力变弱、四肢发凉、怕冷和早早了事等，能起到温肾补功效，提高身体活力，振奋精神，适合肾阳不足所引起的生理能力下降。

  六味地黄丸适合肾阴虚者，主要体现为烦躁、五心烦热、小便发黄、早早了事和遗米青、失眠等问题，能起到滋阴补肾功效，缓解肾阴不足所导致的生理能力减弱。

  五子衍宗丸具有补肾填精作用，适合肾精亏虚者，主要体现为体液减少、生理能力变弱、耳鸣、头痛眩晕、腰膝酸软等。

  已明确伟哥能治疗勃起功能障碍，其作用机制是扩张血管，增加流向局部器官的海绵体的血液，解决勃起功能障碍。

  雄性激素缺乏所引起的性腺功能减退，需在医生指导下补充雄性激素，但前列腺癌、男性乳腺癌患者禁用雄性激素。

  对于肾阴虚者来说不能吃动物鞭，以免加重出汗、口干舌燥和烦躁等症状。不能通过高温方式来烹调动物鞭，以免破坏营养成分，以此来降低养生效果。吃动物鞭前先清楚自己是哪种肾虚，肾阳虚者可以再一次进行选择动物鞭来补肾，也可以再一次进行选择羊肉、牛肉和韭菜等；肾阴虚者不能用动物鞭，应选择具有补肾阴的食物，比如黑米、黑芝麻和海参、鸭肉以及甲肉等。