气血对女性来说是很重要的，它不仅仅能够影响到女性的外感，还对她们的身体也会有很大的影响，气血不足的话也会引起女性的内分泌失调以及月经失调，所以当女性出现气血不足的时候我们要注意调理身体了，那么吃什么食物能够补血呢，一块儿来看看吧。

  枸杞可以跟红枣一起泡水喝，也可以在煲汤的时候加入些许的枸杞也能起到补血的作用。

  鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

  莲藕实际上也是可以补血的，莲藕可以生吃也可以用来炒菜，或者煲汤，如果补血的话建议是煲汤吃比较好，我们都知道汤是最有营养成分的。

  红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。

  我们常说头发白的人多吃黑芝麻可以让头发变黑，其实这个功能到底有没有，只有试过的人知道。不过黑芝麻也能补血的，黑芝麻可以煲粥吃，也可以将黑芝麻磨成粉，放入开水中泡着来吃，一般超市里面都有黑芝麻粉卖的。

  红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆含有非常多的维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。

  做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。

  用料：当归10g、党参10g、鸡2斤、枸杞5g、莲子5g、红枣10枚、盐5g、生姜5g。

  做法：鸡洗净，飞水(放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫)。当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净，红枣去核。切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入足量清水，武火煮沸后转文火煲2小时。出锅前下盐调味即可。

  做法：当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。切成薄片。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。加入红糖，煮至糖溶即可。

  结语：女性气血不足的话也会导致脸上长色斑，挥着长痘痘之类的，另外气色也会看起来很差，那么我们大家可以吃一些鱼胶、枸杞等食物，这些对补血是有很好的好处的哦，还有一些食疗法也是很好的，这些汤不仅仅能够补气血，还能够养颜美容哦。

  本次支原体肺炎感染中，确实存在一部分孩子咳嗽不明显，甚至不怎么发热，这一些孩子肺部听诊无明显异常，而影像学检查已显示为肺炎，此类患儿约占10%-15%左右。肺炎是由病原体感染从而引起的肺部炎症，临床主要是根据肺部影像学诊断肺炎，咳嗽是肺炎的常见症状之一

  近日，美国疾病控制与预防中心（CDC）官网首次将JN.1单独纳入新冠临近预报（SARS-CoV-2 Nowcast），称JN.1是当前美国增长最快的新冠变异株。截至当日，CDC估测JN.1变异株在美国流行变异株中约占15%至29%，而在11月27日的估测中，其占比还低于1%。

  冬至日是每年的公历12月21日或22日。至于冬至吃饺子还是立冬吃饺子，这主要根据个人和地域的习惯。 在北方，冬至吃饺子的习俗很常见，因为饺子是一种重要的节日食品。而在南方，人们更倾向于在立冬吃饺子，因为立冬是冬天的开始，象征着新的开始和团圆。

  “吃了冬至饭，一天长一线“是一句中国民间谚语，意思是冬至这一天之后，白天会逐渐变长，夜晚逐渐缩短。这里的“一线“是指旧时女红用的线，一天长一线则是指白天的时间在冬至之后天天都会增加一线之长。

  12月13日，国家医保局召开新闻发布会，介绍2023国家医保药品目录调整有关情况。此次国家医保药品目录调整共有126种药品新增进入目录，通过医保谈判平均降价61.7%。143个目录外药品参与谈判和竞价，121个药品谈判或竞价成功，总体成功率达84.6%。

  近几日很多群众反应流感药物价格飙升，令人望而却步。随着近期呼吸道疾病高发，玛巴洛沙韦在社交平台上热度也走高。但除了疗效外，被热议的还有价格，甚至有网友称它“比金子还贵”。

  入冬以来，我国呼吸道疾病呈现高发态势，部分地区出现医疗资源紧张的情况。个别不实信息趁机传播扩散，误导公众认知，一旦患者轻信则可能贻误治疗时机，导致病情加重。下面介绍关于呼吸道疾病的系列谣言及有关专家和机构对此做出的澄清，帮大家知晓呼吸道疾病的基本常识，做好健康监测及预防措施。

  靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45，不会因为喝了苏打水而改变。

  2023年12月22日，张宗岐教授名医传承工作室在北京四惠中医医院正式揭牌成立。中国中医科学院广安门医院肿瘤科张宗岐教授、夫人李燕红及其团队、大医环球健康产业集团董事长黄勇伟先生、北京四惠中医医院总经理龙启浪先生、北京四惠南区中医院长汪壮先生、北京四惠中医医院院长郭建东先生等人出席了本次揭牌仪式。

  12月4日，第87届全国药品交易会开幕之际，利君制药诚邀420余家全国优秀商业合作伙伴相聚广州白云国际会议中心越秀万豪酒店，隆重举办重点特色产品推介暨工商联谊会。

  失眠可能会脱发。 失眠原因是生活上的压力大引起，也有一定的可能是情绪过于紧张导致，长时间失眠有几率会使内分泌功能紊乱，同时还有可能会影响正常的睡眠质量，当内分泌紊乱严重时会影响头部毛囊生长发育，所以会脱发。

  为了调理月经，最近一段时间一直在服用益母草颗粒，但听说这药吃多了对身体也不好。益母草颗粒有什么副作用？

  头疼，肌肉疼，感觉特别不舒服，量了量体温是37.8度，家中有连花清瘟胶囊，吃连花清瘟胶囊退热吗？

  咳了三天嗓子都咳疼了，今天有一点发热，怀疑自己是发炎引起的，用连花清瘟胶囊能消炎吗？

  皮肤被烧伤了，留下了一块疤痕，不是很大，但是很明显。烧伤疤痕怎么治疗好？

  怀孕20周分泌物多呈黄绿色，可能是滴虫性炎、细菌性炎、宫颈炎等疾病引起的，可以针对病因合理用药治疗。

  没有脚踝痛风吃什么药最好的说法，要依据自己情况选择正真适合的药物服用，常用药物包括促尿酸排泄药物、抑制尿酸合成药物、缓解疼痛药物。

  服用复方氨酚烷胺胶囊后头晕考虑是药物副作用所致，也可能是疾病本身的影响、感冒加重等原因所引起的。

  感冒是由于细菌感染、病毒感染、支原体感染等因素引起的，可通过药物医治或改善生活方式等办法来进行处理。 1、如果是细菌感染从而引起的，可根据医嘱应用阿莫西林胶囊或头孢氨卡片等药物进行及时有效的治疗。 2、如果是病毒感染导致的，可根据医嘱使用或利巴韦林颗粒等药物进行及时有效的治疗。 3、如果是支原体感染引发的，可根据医嘱应用头孢菌素片或环丙沙星片等药物进行及时有效的治疗。恢复期间适当增加饮水量，忌烟忌酒，避免辛辣寒凉食物摄入。

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